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“Mente Ativa, Corpo Desperta”

Tendo como base ciência de ponta e estudos de caso, John Ratey pretende demonstrar e explicar como e por que a influência do exercício físico é fundamental no modo de pensar e sentir. O autor busca mostrar que mesmo uma atividade moderada estimula os circuitos mentais. O livro explora a conexão entre mente e corpo e defende que o exercício é uma das armas mais eficientes para o bom funcionamento do cérebro humano. O Studio disponibiliza um exemplar para empréstimo aos alunos.

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