Pilates
Sistema de exercícios baseado em princípios específicos, como CONCENTRAÇÃO, CENTRALIZAÇÃO, PRECISÃO, RESPIRAÇÃO, CONTROLE e FLUIDEZ, para promover EQUILIBRIO ENTRE CORPO E MENTE, desenvolvendo corpos fortes, alongados e flexíveis.
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Modalidades
Treinamento Funcional
É um método de treinamento que visa o equilíbrio das estruturas musculares, prevenção de lesões e condicionamento físico. No treinamento funcional, toda a cadeia muscular é fortalecida, gerando mais força, potência muscular, estabilidade, equilíbrio e coordenação motora.
Thai FITNESS
Busca através de estímulos do Muay Thai melhorar a sua condição física e tonificar os seus músculos! Com objetivo de ser uma aula altamente queimadora de calorias, voltada a todas as idades e com foco em emagrecimento e definição muscular.
Osteopatia
É um sistema autônomo de cuidados de saúde primário que consiste no tratamento de várias disfunções e prevenção da saúde. Na prática, os tratamentos da osteopatia estão enfocados em dores nas costas, pescoço e demais articulações. O tratamento é indicado para todas as idades, e pode ser o caminho de uma vida livre de dores e desconfortos.
Nutrição
Nutrição é um processo biológico em que os organismos, utilizando-se de alimentos, assimilam nutrientes para a realização de suas funções vitais. Visando sempre uma melhor qualidade de vida aos alunos, disponibilizamos atendimento Nutricional Personalizado, potencializando ainda mais os objetivos de performance, estética e saúde.
Studio
O Studio Easy Pilates e Fitness oferece toda a qualidade em Pilates Aparelho, Funcional, Muay Thai, Nutrição e Osteopatia e uma equipe de professores altamente qualificados.
- Estacionamento coberto e gratuito
- Aparelhos de Pilates Metalife
- Esteira, Elíptico e Bike de Spinning Olympikus
- Treinamento funcional em um espaço exclusivo
- Chuveiro com secador de cabelo
- Studio amplo e aconchegante
- Avaliação Física (Bioimpedância, dobras cutâneas, circunferências e teste de flexibilidade)
- Avaliação Postural
Equipe
Patrícia Lovato
- Bacharel de Educação Física – PUC-PR
- Certificação Internacional em Pilates – Physicalmind/DeMarkondes
- Pilates Completo – Ivana Henn
- Pilates de Solo e Acessórios – Faculdade Ibrate
- Pilates nas Patologias na Coluna Vertebral – TAO Pilates
- Curso de aperfeiçoamento Personal Trainner PUC-PR
- Curso de aperfeiçoamento TRX – PUC-PR
- Primeiro Socorros – PUC-PR
- Avaliação Postural – Andressa Tomporowski
Blog Easy
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