
Pilates
Sistema de exercícios baseado em princípios específicos, como CONCENTRAÇÃO, CENTRALIZAÇÃO, PRECISÃO, RESPIRAÇÃO, CONTROLE e FLUIDEZ, para promover EQUILIBRIO ENTRE CORPO E MENTE, desenvolvendo corpos fortes, alongados e flexíveis.
Sistema de exercícios baseado em princípios específicos, como CONCENTRAÇÃO, CENTRALIZAÇÃO, PRECISÃO, RESPIRAÇÃO, CONTROLE e FLUIDEZ, para promover EQUILIBRIO ENTRE CORPO E MENTE, desenvolvendo corpos fortes, alongados e flexíveis.
É um método de treinamento que visa o equilíbrio das estruturas musculares, prevenção de lesões e condicionamento físico. No treinamento funcional, toda a cadeia muscular é fortalecida, gerando mais força, potência muscular, estabilidade, equilíbrio e coordenação motora.
O Low Pressure Fitness (LPF) é um programa de treinamento postural e respiratório. Inspirado na técnica hipopressiva. Com o reposicionamento dos órgãos e da melhora no tônus, normalizamos a Pressão intra-abdominal, proporcionando para nossos alunos um CORE mais funcional pela maior estabilidade lombo-pélvica e pela melhoria na CO- ATIVAÇÃO destes músculos durante o esforço!
É um sistema autônomo de cuidados de saúde primário que consiste no tratamento de várias disfunções e prevenção da saúde. Na prática, os tratamentos da osteopatia estão enfocados em dores nas costas, pescoço e demais articulações. O tratamento é indicado para todas as idades, e pode ser o caminho de uma vida livre de dores e desconfortos.
Nutrição é um processo biológico em que os organismos, utilizando-se de alimentos, assimilam nutrientes para a realização de suas funções vitais. Visando sempre uma melhor qualidade de vida aos alunos, disponibilizamos atendimento Nutricional Personalizado, potencializando ainda mais os objetivos de performance, estética e saúde.
O Studio Easy Pilates e Fitness oferece toda a qualidade em Pilates Aparelho, Funcional, Muay Thai, Nutrição e Osteopatia e uma equipe de professores altamente qualificados.
A Nutrição funcional, uma das vertentes desta grande ciência, tem ganhado muito espaço na atualidade e despertado o interesse das …
+ leia maisLigia Inez Silva, graduada em Fisioterapia pela Universidade Estadual do Oeste do Paraná (UNIOESTE). Concluiu a formação em Terapia Manual …
+ leia maisExercício: LONG SPINE Nível: Avançado Objetivo: Elevar o corpo estendido em perfeito alinhamento (ombros, quadril, joelhos e pés), estabilização da …
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